Melhores Colágenos: 12 Opções Para 2024 Que Você Vai Amar

Você já ouviu falar sobre os Melhores Colágenos e como eles podem ser um verdadeiro segredo para uma pele mais firme, cabelos brilhantes e articulações saudáveis? Pois é! O colágeno é aquela proteína mágica que o nosso corpo ama, mas que com o passar dos anos vai diminuindo, e é aí que surgem as primeiras linhas de expressão e a pele começa a perder a firmeza. Mas não se preocupe, porque hoje eu vou te contar tudo o que você precisa saber para escolher o suplemento de colágeno perfeito para você!

Aqui, vamos falar sobre os diferentes tipos de colágeno, os benefícios incríveis que eles trazem, e claro, os truques para escolher os melhores produtos do mercado. Ah, e fica tranquila, porque esse guia foi pensado especialmente para te ajudar a encontrar os Melhores Colágenos e deixar a sua rotina de beleza ainda mais poderosa! Vamos nessa?

O Que é o Colágeno?

Amiga, o colágeno é praticamente um super-herói para o nosso corpo! Ele é uma proteína que está em quase tudo: pele, cabelos, unhas, ossos, músculos e até nas articulações. É ele que dá aquela firmeza e elasticidade para a pele, deixando-a lisinha e sem flacidez, sabe? Aquela sensação de pele saudável e cabelos com brilho também é cortesia do colágeno!

Agora, a parte chatinha: depois dos 25 anos, a produção natural de colágeno começa a diminuir. Pois é, por isso que as primeiras linhas de expressão começam a aparecer e a pele fica menos firme. Isso também pode afetar a saúde das nossas articulações e a força das unhas e cabelos. Mas calma, que para tudo tem uma solução!

É aí que entra a suplementação de colágeno. Tomar um suplemento é uma forma de ajudar o corpo a recuperar essa proteína tão importante. Por isso, ele tem sido o queridinho de quem quer cuidar da pele, manter os cabelos fortes e até aliviar aquelas dores chatas nas articulações.

Top 12 Melhores Colágenos Hidrolisados para 2024

Selecionamos os 12 melhores colágenos de 2024 para deixar sua pele firme e cabelos mais fortes naturalmente.

1. Collagen Renew – Nutrify

Se você adora variar sabores, esse colágeno da Nutrify é para você! Além de cuidar da pele, cabelo e unhas, ele tem uma fórmula super completa, com vitaminas e minerais essenciais. Você pode misturar em sucos, água ou até iogurte.

Pontos Positivos:

• Diversos sabores, desde morango até maçã-verde.
• Completo: tem biotina, cromo e vitaminas A, C, D e E.
• Ideal para dar uma força extra nas madeixas e unhas.
• Contém peptídeos bioativos para melhores resultados.
• Fácil de misturar em qualquer bebida.

2. Colágeno Verisol com Ácido Hialurônico em Pó – Bodyaction

Esse colágeno da Bodyaction é incrível, especialmente se você quer prevenir rugas e deixar a pele mais firme! Além do colágeno hidrolisado, ele tem coenzima Q10 e ácido hialurônico. Perfeito para quem busca aquele efeito “pele de pêssego”!

Pontos Positivos:

• Contém ácido hialurônico, ótimo para hidratar a pele.
• Vem com vitaminas C, A e E para potencializar os benefícios.
• Ajuda na elasticidade da pele.
• Possui selênio e zinco para dar aquele up na saúde da pele e unhas.
• Opção de sabores deliciosos para quem não curte o gosto neutro.

3. Colágeno Hidrolisado Verisol 2 em 1 – Maxinutri

Quer um produto completo? O colágeno da Maxinutri é 2 em 1 e vem com 17 vitaminas, minerais e silício. Ele cuida da pele, das unhas e ainda dá uma mãozinha para os cabelos ficarem fortes e brilhantes.

Pontos Positivos:

• Com 17 vitaminas e minerais para um cuidado completo.
• Auxilia na redução de rugas e linhas de expressão.
• Ideal para quem quer um produto multifuncional.
• Dá força aos cabelos e unhas.
• Promove uma pele mais jovem e firme.

4. Colágeno Hidrolisado em Cápsulas – New Millen

A New Millen trouxe um colágeno focado em manter a pele, unhas e cabelos saudáveis. O diferencial? Ele é livre de corantes artificiais e usa adoçantes naturais, como stévia. Além disso, está disponível em cápsulas e em pó!

Pontos Positivos:

• Fórmula livre de corantes artificiais.
• Adoçantes naturais para quem busca algo mais saudável.
• Ajuda a melhorar a elasticidade da pele.
• Fácil de tomar, tanto em cápsulas quanto em pó.
• Ideal para uma rotina de beleza completa.

5. Colágeno Hidrolisado Betacaroteno e Vitamina C – Profit

Esse colágeno da Profit é um dos queridinhos de quem quer uma pele saudável e rejuvenescida. Com vitaminas A e C na fórmula, ele é ótimo para dar aquele glow e ajudar na firmeza da pele.

Pontos Positivos:

• Tem vitaminas A e C, antioxidantes poderosos.
• Fácil de transportar e consumir, vem em cápsulas.
• Ajuda a combater o envelhecimento da pele.
• Dá uma força para a saúde das unhas e cabelos.
• Preço acessível, cabe no bolso.

6. Colágeno Hidrolisado 1Kg – Soldiers Nutrition

Se você está na pegada de ganhar massa magra, esse colágeno da Soldiers Nutrition é perfeito! Com alta concentração de proteínas, ele ajuda na firmeza da pele e ainda dá aquele empurrãozinho para quem faz atividades físicas.

Pontos Positivos:

• 1kg de colágeno puro, dura bastante tempo.
• Ajuda a fortalecer os músculos e a pele.
• Sem glúten e sem açúcares.
• Pode ser misturado em água, sucos ou iogurtes.
• Ótimo para quem busca uma suplementação completa.

7. Colágeno Verisol Nutrends

Esse da Nutrends é poderoso, viu? Ele é um colágeno Verisol em cápsulas, ou seja, alta concentração de peptídeos bioativos. E vem com um combo de vitamina C, selênio e zinco para potencializar os resultados.

Pontos Positivos:

• Alta dosagem de colágeno para resultados visíveis.
• Inclui vitamina C, selênio e zinco para fortalecer a pele.
• Perfeito para quem quer praticidade nas cápsulas.
• Ideal para melhorar a saúde da pele e articulações.
• Fórmula de alta qualidade.

8. Colágeno Verisol – Muwiz (2 Frascos)

Se você procura um suplemento para mais de um mês, esse kit com 2 frascos da Muwiz é um achado! Ele é feito com peptídeos ativos de colágeno e não contém aditivos nem alergênicos. Ou seja, é só o que seu corpo precisa!

Pontos Positivos:

• Kit com dois frascos, mais de um mês de uso garantido.
• Não tem aditivos nem alergênicos, super natural.
• Fácil de tomar, é só engolir as cápsulas.
• Ajuda a manter a pele firme e saudável.
• Ótimo custo-benefício.

9. Super Fórmula Colágeno Hidrolisado Verisol – Lavitan

Se você busca uma fórmula avançada, a Lavitan tem esse colágeno hidrolisado com Verisol, ácido hialurônico e várias vitaminas. Ele é ótimo para quem quer manter a pele, cabelo e unhas saudáveis.

Pontos Positivos:

• Fórmula completa com colágeno Verisol.
• Contém ácido hialurônico para hidratar a pele.
• Inclui vitamina C e biotina.
• Combate sinais de envelhecimento.
• Sabor de hibisco com limão para variar.

10. Colágeno Hidrolisado + Biotina – Nutralin

Gente, esse da Nutralin é ótimo se você quer acelerar o crescimento dos cabelos e fortalecer as unhas. Além do colágeno, ele tem biotina, que é super amiga dos fios e das unhas! E o melhor: vem em comprimidos, práticos para levar na bolsa.

Pontos Positivos:

• Ajuda a acelerar o crescimento dos cabelos.
• Vem em comprimidos, super fáceis de tomar.
• Inclui biotina, a famosa vitamina da beleza.
• Preço acessível, ótimo custo-benefício.
• Embalagem com 30 dias de tratamento.

11. Colágeno Hidrolisado – Katiguá

Esse colágeno da Katiguá é simples, mas super eficiente. Ele combina colágeno com vitamina C, que ajuda na absorção e melhora a aparência da pele. Perfeito para quem quer algo prático e com preço acessível!

Pontos Positivos:

• Contém vitamina C para melhor absorção do colágeno.
• Embalagem prática, com várias opções de quantidade.
• Ajuda a manter a pele, unhas e cabelos saudáveis.
• Ideal para uso a longo prazo.
• Preço amigável, ótimo para o dia a dia.

12. Colágeno Hidrolisado 120 Cápsulas – Dark Lab

Para quem prefere praticidade, essas cápsulas da Dark Lab são perfeitas! Elas têm vitaminas A e C para ajudar o corpo a absorver melhor o colágeno. Ideal para quem busca um boost na saúde da pele, unhas e cabelos.

Pontos Positivos:

• Fácil de tomar, é só engolir as cápsulas.
• Contém vitaminas A e C que deixam a pele e cabelos ainda mais bonitos.
• Ótima opção para quem não tem tempo para preparar shakes.
• Produto com matéria-prima de alta qualidade.
• Boa relação custo-benefício.

Como o Suplemento de Colágeno Funciona?

Então, amiga, vou explicar como o suplemento de colágeno funciona de um jeito bem simples. Quando a gente toma o suplemento – seja em pó, cápsula, ou até em gominhas (adoro!) – ele vai para o nosso estômago e começa a ser quebrado em pedaços menores chamados peptídeos. Pense nesses peptídeos como os “blocos de construção” que o corpo vai usar para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e as articulações.

Esses bloquinhos (peptídeos) são absorvidos pelo corpo e enviados para onde ele mais precisa. Eles dão aquele empurrãozinho nas células da pele, estimulando a produção de mais colágeno e outras proteínas que deixam a pele firme e lisinha. Sabe aquela pele com glow natural? Então, é isso! O colágeno ajuda a manter a elasticidade, diminuir as rugas e melhorar a textura.

E não para por aí! O suplemento de colágeno também é ótimo para as articulações. Ele ajuda a manter as cartilagens saudáveis, dando mais conforto e mobilidade, principalmente para quem sente aquelas dores incômodas nos joelhos e nas costas. Nos cabelos e unhas, o colágeno é tipo uma vitamina da beleza. Ajuda os fios a crescerem mais fortes e brilhantes e deixa as unhas menos quebradiças.

Ah, e o mais legal é que o colágeno hidrolisado – que é o tipo mais usado nos suplementos – já vem “quebradinho” para facilitar a absorção pelo nosso corpo. Isso significa que os efeitos aparecem mais rápido! Então, se você está pensando em começar a tomar, é uma ótima escolha para cuidar da beleza e da saúde ao mesmo tempo.

Benefícios dos Suplementos de Colágeno

Se tem uma coisa que o suplemento de colágeno pode fazer por nós, é deixar a gente ainda mais linda e saudável! Vou te contar os principais benefícios de incluir o colágeno na sua rotina:

1. Pele mais firme e jovem: Com o colágeno em dia, a pele fica mais firme, elástica e hidratada. Ele ajuda a reduzir rugas e linhas de expressão, deixando aquele aspecto de pele “esticadinha”. Sabe aquele glow natural? Ele é o responsável!
2. Cabelos e unhas mais fortes: O colágeno é tipo uma vitamina da beleza para os cabelos e unhas! Ele fortalece os fios, ajudando no crescimento e deixando-os mais brilhantes e resistentes. Nas unhas, ele age evitando a quebra e promovendo um crescimento saudável.
3. Articulações saudáveis: Se você sente aquela dorzinha nas articulações ou tem dificuldade de movimentação, o colágeno pode ser um grande aliado. Ele ajuda a regenerar as cartilagens e lubrificar as articulações, aliviando dores e trazendo mais mobilidade. É ótimo para quem pratica exercícios ou quer manter o corpo ativo por mais tempo.
4. Aumento da massa muscular: Sabia que o colágeno também dá um help na massa muscular? Ele é rico em aminoácidos que ajudam na recuperação muscular pós-treino. Então, se você gosta de malhar, ele pode ser aquele empurrãozinho extra para definir os músculos.
5. Saúde dos ossos: Além de tudo, o colágeno é um parceiro incrível para a saúde dos ossos. Ele ajuda a manter a densidade óssea, prevenindo problemas como a osteoporose. Ou seja, é cuidado de dentro para fora!

Tipos de Colágeno Disponíveis

E, olha só, não pense que o colágeno é tudo igual, viu? Existem alguns tipos de colágeno por aí, e cada um tem seus benefícios específicos. Vou te explicar os principais para você saber qual escolher:

1. Colágeno Tipo I

Esse é o mais comum e abundante no nosso corpo. Ele é encontrado principalmente na pele, nos cabelos, nos ossos e nas unhas. Os suplementos com colágeno tipo I são perfeitos para quem quer melhorar a elasticidade da pele, fortalecer os cabelos e as unhas. É o queridinho de quem busca uma pele mais jovem!

2. Colágeno Tipo II

Agora, se o seu foco é a saúde das articulações, esse é o colágeno que você precisa. O colágeno tipo II é encontrado nas cartilagens e ajuda a manter as articulações mais flexíveis e saudáveis. Ele é ótimo para quem sofre com dores articulares ou pratica atividades físicas intensas. Ah, e também é conhecido por ajudar na regeneração das cartilagens, mantendo as articulações em bom estado.

3. Colágeno Tipo III

Esse tipo de colágeno geralmente é combinado com o tipo I e é encontrado nas fibras da pele e nos vasos sanguíneos. Ele dá suporte para manter a pele firme, especialmente quando a gente é mais jovem. Ou seja, o tipo III é mais um aliado para quem quer cuidar da pele!

4. Colágeno Hidrolisado

Esse não é um tipo, mas sim uma forma de colágeno! O colágeno hidrolisado passa por um processo que quebra suas moléculas em pedaços menores, os famosos peptídeos. Isso facilita a absorção pelo corpo e faz com que os resultados apareçam mais rápido. A maioria dos suplementos por aí é feita com colágeno hidrolisado por essa razão.

Então, amiga, agora você sabe que cada tipo de colágeno tem um papel diferente. Se o seu foco é a pele, cabelos e unhas, aposte no tipo I e III. Se você quer cuidar das articulações, vá de tipo II. E para uma absorção mais rápida e eficaz, escolha o colágeno hidrolisado.

As Melhores Marcas de Colágeno

Agora que você já sabe como escolher, vou te apresentar algumas marcas que são super queridas e têm produtos incríveis. Vamos lá?

1. Puravida: Conhecida pelos produtos de alta qualidade, os colágenos da Puravida são perfeitos para quem busca resultados rápidos. Eles oferecem opções com vitaminas e minerais para potencializar os efeitos.
2. Nutrify: Essa marca tem colágenos com diversos sabores e fórmulas super completas! Com a Nutrify, você encontra colágenos que têm um mix de ingredientes, como biotina e ácido hialurônico, para dar aquele up na pele, cabelos e unhas.
3. Maxinutri: A Maxinutri tem uma linha bem variada de colágenos, incluindo os 2 em 1 com múltiplas vitaminas. É ótimo para quem busca um produto multifuncional, cuidando de tudo ao mesmo tempo.
4. Bodyaction: Eles oferecem colágeno hidrolisado com ácido hialurônico e coenzima Q10. Ideal para quem quer cuidar da pele e prevenir o aparecimento de rugas.
5. New Millen: O diferencial da New Millen é ter colágeno em cápsulas e em pó, ambos sem corantes artificiais e adoçados com stévia. Perfeito para quem busca algo mais natural!
6. Lavitan: A Lavitan tem um colágeno Verisol com ácido hialurônico e biotina, além de um sabor super gostoso. Ótima opção para quem quer cuidar da pele e ainda variar o gosto.

Dica de amiga: sempre confira a lista de ingredientes e a quantidade de colágeno por porção antes de comprar!

Como Tomar Colágeno?

Para você realmente ver resultados, é preciso saber como tomar o colágeno do jeito certo. Então, anota aí essas dicas!

1. Quantidade diária: A dose ideal geralmente é de 5 a 10 gramas por dia para o colágeno hidrolisado. No caso do colágeno Verisol, a quantidade recomendada é de 2,5 gramas por dia. Mas sempre vale a pena conferir as instruções do rótulo do produto e, se puder, consultar um nutricionista.
2. Melhor horário: O melhor horário vai depender do seu objetivo. Se a ideia é cuidar da pele, o ideal é tomar o colágeno à noite, quando o corpo está em processo de regeneração. Já para quem quer perder peso, tomar o suplemento de manhã pode ajudar na saciedade. E se você é da turma da malhação, tomar depois do treino pode ajudar na recuperação muscular.
3. Como consumir: O colágeno em pó pode ser misturado em água, sucos, vitaminas ou no seu iogurte favorito. É super versátil! As cápsulas são ainda mais práticas: é só engolir com um pouco de água e pronto. Ah, e nada impede de dividir a dose ao longo do dia se você preferir!
4. Duração do uso: Os resultados aparecem com o uso contínuo, então a dica é tomar por pelo menos 3 meses para começar a ver as diferenças. Manter o uso diário é o segredo para uma pele linda, cabelos brilhantes e articulações saudáveis.
5. Não exagere: Mais colágeno não significa resultados melhores. Respeite as doses recomendadas, tá bom? E, se puder, fale com um profissional de saúde para ajustar a quantidade conforme suas necessidades.

Conclusão

Pronto, agora você já sabe tudo sobre colágeno e como ele pode ser um grande aliado para a pele, cabelos, unhas e articulações. Escolher o suplemento certo e tomá-lo da forma adequada é o segredo para aproveitar ao máximo todos os benefícios que essa proteína incrível pode oferecer. Lembre-se de optar por produtos de qualidade e seguir as dicas que compartilhamos para garantir resultados incríveis.

E, amiga, antes de começar a tomar qualquer suplemento de colágeno, é super importante consultar seu médico ou nutricionista. Cada organismo é único, e apenas um profissional pode indicar a dose e o tipo de colágeno mais adequado para você, garantindo a segurança e os melhores resultados. Afinal, saúde sempre em primeiro lugar! 🩺💕

Então, que tal começar a cuidar de você de dentro para fora? Aposte no colágeno e prepare-se para sentir a diferença! 💖